女歌手李玟昨日(6日)自杀身亡,终年48岁。心理学会临床心理学组表示,留意到李玟近年受抑郁症困扰,事件可能引起大众对抑郁症和有其他精神健康需要人士的关注和讨论。
学会指,政府统计数字显示,全港有约6.48万人受抑郁症困扰;而本港约8.1%人口,在统计的前一个月,间中或多数日子感到抑郁。学会又表示,有研究指出,受抑郁症状影响的人当中,有15%会出现较高的自杀风险。
学会提醒有相关症状的人士,留意自己的情绪变化,可以用日记记录心情,或尝试用不同方法表达情绪,例如文字、图像、音乐、运动或宗教仪式等。学会又指,患者应保持生活规律,作息定时,恒常运动和与亲友见面等。
香港新闻社
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