精神健康与自我关怀日举行 跨专业医教社携手支援长者及照顾者

“与压力同行－照顾者的健康之道”精神健康与自我关怀日全场大合照

由大湾区医护教师社工协会主办，元朗大会堂、元朗区家长教师会联会，及香港理工大学护理学院合办的精神健康与自我关怀日于1月12日在元朗大会堂举行。

是次活动为该会“医教社跨专业精神健康计划”第六阶段。该计划获得医院管理局、民政事务总署及40多个社福、教育及专业机构支持，属一项跨界别、跨专业的社区精神健康项目。现阶段已于18区的长者中心及邻舍中心举行一系列有关精神健康及自我关怀讲座，预计可惠及约3500名长者及照顾者，当中已有1000名长者透过协办机构报名参与，反应理想。

启动仪式当日，主礼嘉宾包括元朗区福利专员石陈丽桦、立法会议员梁子颖、立法会议员陈祖光以及大湾区医护教师社工协会主席舒鈗昊等出席主礼。

舒鈗昊表示，长期照顾者及不少长者在生活中承受不同程度的心理与身心压力，惟往往容易忽略自身需要。协会举办“精神健康与自我关怀日”，正是希望透过系统化、专业化及社区为本的方式，提升照顾者及长者对压力管理、自我关怀及精神健康支援的认知与能力，呼应特区政府“支援长者及照顾者计划”的政策方向，并把精神健康教育带进社区。

香港理工大学护理学院副学院主任（策略）及副教授Jed MONTAYRE表示：“非常荣幸能共同举办今次活动，本院的护理学生与博士生有机会参与精神健康专题讲座，分享实用和循证为本方法，协助对象辨识压力来源、调节情绪，以及提升自我照顾技巧。我们同时提供健康检查与护理咨询服务，帮助长者了解自己的健康状况，支持长者的身心需要。我们亦先导测试了我们团队研发的社交衰弱测量筛查工具，以助了解长者的不同社身心需要和健康老龄化。”

未来数月，将继续于各区长者中心及邻舍中心，持续推展相关讲座及活动，期望透过跨专业合作，建立更完善的社区精神健康支援网络，陪伴照顾者与长者“与压力同行”，在照顾他人的同时，亦懂得照顾自己。