青少年精神健康须重视 林美玲倡包容孩子差异

香港恒生大学召开关注青少年精神健康与有效沟通方法讲座。

青少年的精神健康是一个需要高度关注的重要议题，香港恒生大学8月31日召开以化险为“易”，有教无“累”关注青少年精神健康与有效沟通方法讲座。

香港恒生大学校长何顺文致开幕辞时表示，数据显示，2013年大约只有10.7万个29岁以下的青年人前往政府专科精神诊所就诊，但到了2022年底就增加到16.1万个，10年间就增长了近50%。何顺文表示很关心学校支援学生情绪的配套。虽然同事或老师都不是专业人员，但大家仍要学会去关心、照顾，以及支援学生的情绪。他亦指出，这其中的“支援”不仅仅是老师去支援学生，同时也要引导学生之间都要互相去支援和鼓励。

全国政协常委、行政会议非官守议员高永文就拿考试中题型举例，形容探讨香港年轻人精神健康的困扰就像是一道长问题，需要顾及多个方面。数据可见，需要接受政府治疗的青少年数目也越来越多了。他表示，精神健康一直以来都是香港医疗卫生服务层面很重要的议题，但对比现时社会上对这方面的服务需求越来越大，精神科的医生资源越来越不足以应付。他呼吁社会各界人士合作，共同处理青少年的情绪问题，帮助青少年成长。

香港情绪健康学会创会会长林美玲指出，“天生我材必有用”，每个孩子都具有独特性，所以在孩子成长过程中遇到不同挑战，如何支援孩子的需要，包容孩子的差异，让孩子能发挥他们的兴趣、潜能及拥有的各样优势，快乐地成长，是减少孩子压力，维持青少年精神健康的关键。现在的社会环境越来越强调要让孩子赢在起跑线上，导致青少年不管怎么做好像都不够好，都来不及，焦虑越来越重，从而产生情绪问题。或许家长可以考虑给多点时间和空间，让孩子去尝试追寻自己想干的事情。她举例，“就像是硬要兔子进水里游泳它可能会溺死，但在草地上它却能跑得更快跳得更高。”

此外，林美玲也提到在2024/25新学年10月29日，大湾区医疗专业发展协会、香港情绪健康学会及香港恒生大学知识交流学院，将为香港中小学学校教职员、社工等提供一个免费的 “青少年危机识别及管理基础证书课程”，推动以实证为本的学童精神健康预防及早期介入工作，勉励大家以正面态度认识精神健康。

讲座最后还请到沙田区议员郑家豪与世界武术冠军何建欣、巴黎奥运港队柔道代表王嘉莉、世界武术散打冠军梁宇航3位世界级运动员，分享他们的情绪故事以及正向的生活态度，鼓励在场学生正确积极面对自己的压力和情绪问题。

（点新闻记者郑洢林报道）