教育局推出《4Rs精神健康约章》 吁全港学校齐心响应参加《约章》

教育局局长蔡若莲博士（左四）及卫生署署长林文健医生（左三）等主持启动仪式。

教育局今日（12日）举行《4Rs精神健康约章》（《约章》）启动礼暨简介会，为2024/25学年推出的《约章》揭开序幕。教育局局长蔡若莲博士在启动礼呼吁全港学校齐心响应参加《约章》，一起订立切实可行的目标，采取具体行动，促进学生身心健康。

《约章》中的“4Rs”涵盖四个促进精神健康的要素及目标，对促进学生精神健康同样重要，同时互相有密切的关系。4Rs是指：

（一）休息(Rest)：协助学生从小建立健康的生活习惯，有足够的休息、充足的睡眠和休闲的活动。

（二）放松(Relaxation)：教导学生适时放松，关顾精神健康及懂得自我关怀。

（三）人际关系(Relationship)：加强同侪、师生，以及家长与子女之间的关系，提升联系感；帮助学生明白自己在不同关系的角色及其重要性，愿意承担责任并作出贡献。

（四）抗逆力(Resilience)：装备学生适应生活中无可避免的压力和挫折，教导学生以正面的态度处理情绪、应对压力和克服困难。

在启动礼上，蔡若莲博士及卫生署署长林文健医生由卫生署的吉祥物“郁狮”陪同，与一众嘉宾进行伸展运动，放松身心。教育局吁请全港学校尽快参加《约章》，为学生每天的生活注入幸福感，为他们的健康成长共同努力。教育局会继续透过跨部门及跨界别合作，加强协同效应，帮助学校善用校外及社区资源，强化推广学生精神健康的工作。

参加《约章》的学校须在2024/25学年起落实各项推广学生精神健康的措施和举办活动，协助学生建立健康的生活习惯，为学生提供更多放松减压的机会，帮助学生建立正面的人际关系，加强他们的幸福感及抗逆力，从而提升学校整体的健康文化。学校亦须每年举办推广正向家长教育的家长教育课程或亲子活动，向家长分享培养正向孩子的方法。

参与《约章》的学校会同时签署由卫生署、劳工处和职业安全健康局联合推行的《精神健康职场约章》，为教职员提供精神健康友善的工作环境。此外，为使学校可以持续、全面和有效地推行健康推广工作，参与《约章》的学校亦会同时参加全校园健康计划，按照校本情况制定策略推广校园健康。