香港应用心理学联会及荃湾区福来关爱队昨日(30日)在路德会圣十架学校成功举办了“荃湾区社区讲座计划”，吸引了逾300名学生参加。本次讲座旨在向青少年介绍实用的压力管理技巧，减轻其考前焦虑。
随着新学年的开始，许多学生面临着学业及社交方面的挑战。荃湾区议会议员葛兆源指出，若学生无法妥善处理压力，其心理健康将遭受深远影响。他强调大家必须共同努力，确保每名学生都能以正面的心态克服种种难关。
本次讲座由香港中文大学博士校友会主席，香港浸会大学教育学系前助理教授叶国洪博士分享了多种有效的减压策略，包括调节情绪的方法，帮助学生识别和管理考试压力。叶博士亦指出，适度的焦虑可以激发学习动力，但过度的焦虑会对心理和学业表现产生负面影响。
香港应用心理学联会主席饶世浩表示，希望透过一系列“社区精神健康讲座”，进一步加强社区对青少年的支援，并为他们提供必要的资源和支持，助他们在学业及人生道路上茁壮成长。
香港新闻社
有视界·有世界
李家超邀社区客厅家庭礼宾府开派对 共度温馨圣诞
日媒：丰田决定在上海建厂 生产100%电动汽车
全球南方9国明年正式成为金砖伙伴国
李家超分享礼宾府圣诞装饰 祝愿平安喜乐
香港国安处通缉钟剑华等6人 悬赏100万
邓炳强：将向法庭申请没收许智峰犯罪得益 市民不应与潜逃者有任何金钱瓜葛
苏州辟谣大量外企撤离传言
